本文摘要：仅有活的益生菌才有起到 益生菌就是指提升 寄首微生物的多样性而充分运用有利起到的病菌，超出提高寄首身心健康水准和身心健康情况的活菌中药制剂以及基础代谢物质，益生菌不会有于地球上的每个角落里里边，人体、小动物身体有利的病菌或细菌关键有：酪酸梭菌、乳酸菌饮料、双岐杆菌、嗜酸乳杆菌、芽孢杆菌、酵母等。

仅有活的益生菌才有起到 益生菌就是指提升 寄首微生物的多样性而充分运用有利起到的病菌，超出提高寄首身心健康水准和身心健康情况的活菌中药制剂以及基础代谢物质，益生菌不会有于地球上的每个角落里里边，人体、小动物身体有利的病菌或细菌关键有：酪酸梭菌、乳酸菌饮料、双岐杆菌、嗜酸乳杆菌、芽孢杆菌、酵母等。据了解，现阶段销售市场上面有许多 健康饮品和酸奶都宣称没有有利人体身心健康的“益生菌”，双歧因子、LGG、e 菌、AB益生菌、AB100、LABS、B-Longum菌……这种令人目不暇接的益生菌类型及其生疏的姓名，令其顾客手足无措。

一部分店家对益生菌健康饮品的作用宣传策划也是高深莫测，讲到益生菌可摄取、防治龋齿、美容护肤、润肠、抗癌、节食减肥及其替代抗菌素、补钙补锌、调补营养元素、诱发人体细胞凋亡等。只不过是，益生菌的健康保健作用仅仅调养肠胃，是“肠胃的洗手消毒夫”。

权威专家觉得，广告宣传中所宣传策划的各种各样益生菌显而易见对人体有一定的好处。例如，可提升 人体的消化；对肠胃内的病原菌有抑制效果；必须提高人体的免疫能力，也有帮助防治乳糖不耐受热症等起到。

针对一些广告宣传中称作加到益生菌的酸奶必须“代谢内毒素”、“防治龋齿”，有权威专家则答复，一般的酸奶，关键作用還是在提升 胃肠作用等层面，对于“摄取”和“防治龋齿”，则有言过其实的控告，特别是在是“防治龋齿”，基础和酸奶没过度多的关系。权威专家觉得，所含益生菌的酸奶或乳酸饮料，其起健康保健作用的关键是在“活”性菌。可是，这种“活”性菌在人体喝过以后，有多小量的菌能生存到转到肠子并迁居出来？它的“活”是在什么溫度、时间范围里能存留出来，就很有独特。

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